Träna med serier

Inlägget är ett samarbete med cbdolja.nu

bild från unsplash

Vem säger att man inte kan kombinera att se sin favorit serie samtidigt som man tränar? Det finns säkert folk som säger det men det är givetvis felaktig information som ingen bör lyssna på. För mig funkar det bäst att träna tillsammans med en riktig feel-good serie. Det är såklart bra att se en serie som man gillar men samtidigt kan det vara bra om den är lite lagom. Vi ska vara intresserade av serien men samtidigt inte så pass intresserade så att vi slutar träna för det är ju inte riktigt poängen med det hela. För mig är Gilmore girls den ultimata serien att träna till – älskar den men har sett den så många gånger förut så att det inte gör något om man inte är helt och hållet fokuserad på skärmen hela tiden. Ett annat bra exempel är friends. Sedan är det såklart många som föredrar att träna till musik och det är såklart okej. När jag är ute och joggar brukar jag välja en spellista med musik från en specifik serie. Jag kan starkt rekommendera Druck och Wtfocks spellistor (finns bl.a. på spotify).

Brukar ni träna tillsammans med någon serie? vilken?
Vilken är er favorit musik att träna till?
Vilken serie tycker ni har bäst soundtrack?

Träning är som de flesta nog har koll på bra om man lider av ångest, depression och smärta. Något annat som kan vara bra att kombinera med träningen för att kunna må bättre är nyttig (men god) mat samt CBD olja men vad är cbd olja egentligen? Jo, cbd växer naturligt i naturen och anses i Sverige som ett konsttillskott och har visat sig ha massa riktigt positiva effekter. Förutom att cbd är bra för den som lider av ångest, depression och smärta så har det visat sig att det har gett positiva effekter för de som lider av sömnproblem, stress och till och med psykiska sjukdomar som bl.a. bipolaritet. Så låter cbd olja som en intressant produkt så bör man såklart titta närmare på cbdolja.nu’s hemsida där de har ett stort utbud och därför något som passar alla. Intressant nog så har det dessutom visar sig att cbd inte bara kan vara bra för människor utan också för djur. Bland annat så känner sig katter mindre stressade med hjälp av cbd. Kontakta dock en veterinär först så att man ger rätt dos från början.

You may also like

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.